這次講座地點來到竹科友達光電子公司達擎股份有限公司，當天中午搭乘公路公車轉計程車順利抵達！

在講座一開始友達和達擎的護理師都非常熱情的接待，同時仔細地說明場內可取得的餐點來源以及型態，這部分對於進入講座的分享上十分有幫助！

1.5小時的時間安排，同仁們都非常熱絡的與我互動。

“想吃辛拉麵怎麼辦？”“火鍋店冬粉可以嗎？”同仁們提出討論的項目，確實再也平常不過的飲食選項，都可能是在日常可以調整的關鍵。

結束後也有同仁詢問關於運動前後營養的攝取～

在有限的時間內，真的很不好意思沒辦法逐一問題回答！期待下次有機會前往分享唷！

簡鈺樺營養師
北、中、南無數場講座經驗，對象遍及各年齡層國小學童至銀髮族長輩，以民眾了解的語言來使大家了解「健康很容易、食物很有趣」。
更致力於各大專欄平台傳播正確營養知識，希望每一個人可以透過食物取代藥物，生活中找到更健康的自己！